
パーソナル ピラティス
ゼロピラティス 武蔵関

初心者
OK!!
丁寧な
サポート
専門家
監修
パーソナル ピラティス
ゼロピラティス 武蔵関
マンツーマンで
あなたをサポート!
ゼロから始める
ピラティス

姿勢が変われば
しなやかで美しいボディラインへ
全身を土台から整える
《パーソナルピラティス》
体型は自然に整う。

気になる体型の崩れ…
実は「運動不足」や「年齢」の
せいだけじゃありません。
姿勢が崩れることで
筋肉の使い方が偏り
二の腕・お腹・お尻・太ももに
脂肪がつきやすくなったり、
ボディラインが崩れて見えます。
『全身矯正ピラティス』では、
まず姿勢の土台から整え、
自然に“美しい体型”へ導きます。

こんな悩み
ありませんか?
✔️ 姿勢が悪くて老けて見える
✔️ お腹がぽっこり出て、
洋服が似合わない
✔️ 二の腕・ヒップ・太ももの
たるみが気になる
✔️ O脚・X脚で脚がキレイに
見えない...
✔️ 骨盤が開いている気がする
✔️ 正しい姿勢が分からない、
何をやればいいか迷っている
パーソナルピラティスの
アプローチ
動いて!伸ばして!
内側から整える美ボディメソッド!

🔸背骨や骨盤の歪みを整える
🔸引き締め・ボディラインの改善
🔸猫背・反り腰・O脚・X脚など
姿勢の崩れを改善
🔸インナーマッスル(体幹)を目覚めさせて
キレイな姿勢をキープしやすく
🔸筋肉のバランスを整えて
「使える筋肉」で自然に引き締め
体の“軸”が整えば、
姿勢も体型も自然と美しく整っていきます。

他とは違う
“安心と効果”の理由
8割が未経験からのスタート
「運動が苦手」「ピラティスに興味があるけれど自信がない」という方が大半。
初めての方でも、安心してスタートできる環境を整えています。
マンツーマン指導で丁寧なサポート
貸切状態の空間で、マンツーマンでレッスンを行います。個々の目標やお身体の状態に合わせて、きめ細かなサポートを提供します。
国家資格保有者&
ピラティスの専門家が監修
柔道整復師や理学療法士など、身体のプロフェッショナルがレッスン内容を監修。効果的な運動、怪我の予防や不調の改善にも効果的です。
あなたの体力レベルに合わせた
プログラム
カウンセリングで身体の状態・体力レベルを把握し、一人ひとりに最適化したメニューをご提案。無理なく続けられるから、継続的な成果を期待できます。

お客様の様子

40代女性
姿勢・猫背が気になる
お尻周りのたるみ
↓
筋肉のバランスを整えることで
スッキリ改善!

50代女性
頭が前に出て前かがみの姿勢
お腹・腰回り
↓
インナーマッスルを整えることで
見た目年齢も大幅に改善!

30代女性
お尻周り・太ももの太さが気になる
↓
姿勢を整え筋トレでは得られない
正しい動きを身につけ
お尻・太ももがスッキリ!
その他にも!



嬉しい口コミをいただいてます!

マンツーマンで丁寧に指導いたします。
店内の様子。更衣スペースもございます。
よくある質問
ピラティスをやったことないですが、大丈夫ですか?
マンツーマンでマシンピラティスを行いますので、丁寧な指導が可能です。初心者の方でもスタートできる環境を整えておりますので、安心してお越しください!
運動初心者ですが、大丈夫ですか?
体力レベルに合わせて基礎から丁寧にサポートいたします!運動初心者の方でも安心してできます!
持ち物は何が必要ですか?
飲み物、動きやすい服装をご持参ください。シューズは必要ありません。お着替えの更衣室ございます。

